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14 de julho de 2010

Marinheiros de primeira viagem

            Em janeiro/2010 fiz meu primeiro cruzeiro. O navio escolhido foi o Zenith e os destinos Punta del Este e Buenos Aires. Meu único medo eram os enjoos e como mãe prevenida reuni "todas" as dicas que encontrei sobre o assunto e levei comigo.

Navio Zentith ancorado em Punta del Este, no Uruguai.
Zenith ancorado em Punta del Este
             Hoje estou me achando exagerada e rindo da minha "listinha", porque na verdade só tomamos remédio (receitado pelo médico) nos 2 primeiros dias e nem sei se teríamos ou não enjoado sem os medicamentos.
      Em todo caso, a lista pode ser útil para quem tem receio de enjoar no navio:


Remédios (Consulte seu médico!!!)
- Existem remédios que não deixam "dopados", Dramin não é a melhor solução;
- O Dramin B6 não dá sono, o simples Dramin, este sim causa sono;
- Dramin é o único que resolve em casos de labirintite, mas se o problema for só estômago, serve Bromoprida;
- Meclin é indicado para a profilaxia e tratamento de náusea, vômito, e tontura associados à doença do movimento. É um remédio de geração mais nova e que não causa sonolência;
- Motilium é bom é não dá sono;
- Vonau : Esse é o nome de um comprimido que não deixa enjoar e também não dá sono, consulte seu médico a respeito.

Frutas
- Disponibilizam muita banana nas refeições, pois é rica em potássio que auxilia a reduzir o enjoo.
- Outra boa dica é o suco de laranja, cuja acidez ajuda bastante.
- Coma muita maçã verde!
- Se sentir que o enjoo é iminente, corte uma lasca da casca de uma frutas cítrica, esprema entre os dedos e cheire. O cheiro cítrico é comprovadamente um fator inibidor de enjoo para muitas pessoas.

Gengibre
- Estudos comprovam que o gengibre é um excelente remédio para enjoo ou náuseas, e diferentemente das drogas, não provoca efeitos colaterais, nem sonolência, pois o gengibre não atua através do sistema nervoso.
- Existe para comprar em farmácias Cristais de Gengibre Ardrak, salgados e doces, nos sabores limão, acerola, maracujá, menta etc...
- Cheirar gengibre a qualquer sinal de enjoo. É só cortar um pedacinho e ficar cheirando, até o enjoo passar, é milagroso.

Além de gotas e comprimidos
- Há também as pulseiras anti-enjoos. Muito úteis e eficazes. Na loja do navio costuma vender.
- Adesivo de escopolamina no pescoço funciona melhor ainda.

Outras:
- O melhor local do navio para quem sofre de enjoo é no centro dele, ou seja, na metade da altura, largura e comprimento.
- Ao primeiro sinal de enjoo, procure ir para a extremidade da proa. Faça o vento bater forte em seu rosto, respire fundo e olhe para o horizonte.
- Entre na piscina que melhora.
- Evite ir para a cabine deitar, porque parece que piora. Nada de líquidos, coma só coisas sólidas!
- Não fique de estômago vazio.
- Começou a enjoar é só comer pão seco, tipo torrada.

Se nada disso funcionar, mantenha-se bêbado!
Navio Empress saindo do Porto de Santos - SPImperatriz saindo do porto de Santos. Nosso próximo cruzeiro, em janeiro/2011.



10 comentários:

  1. hauhauahua.. adoooreii a dica do manter-se bebado.. =)

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  2. Adesivo de escopolamina... onde posso comprar? ainda não achei... sou muito encanada com essa estório de enjoo e como vou fazer meu 1º cruzeiro quero estar preparada. Obrigada!

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  3. Re, infelizmente não sei. Tente pesquisar no site de alguma rede grande de farmácias.

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  4. Olha, fiz o mesmo roteiro agora em janeiro de 2013 e não tomamos o remédio previamente, o resultado foi um baita enjôo em todos no primeiro dia, depois tomamos o Meclin, uma maravilha, acabou com o enjôo e ai foi só no Vinho...recomendo sempre tomar antes. não arrisquem!!

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  5. Gostei muito das informações.Obrigado por postar.Ajudam muito!!

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  6. Sofro do mesmo mal. Comprei meus adesivos de escopolamina na clínica online 121doc. A marca que comercializa chama Scopoderm e está disponível nesse site. Serviço bom e acessível, me salvou do enjoo :)

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  7. Eu tomo avomine 25mg! Infalível... Obrigado pelas dicas..

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  8. Não faço nem ideia do que vcs estão falando. Eu e minha esposa já fizemos 5 cruzeiros, no último ela estava grávida de 3 meses e nem assim enjoou. Mas cada um cada um...

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  9. Gostei muito das suas dicas! Obrigada!!!

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